Enfin, nous ajoutons un filet d’huile d’olive, non seulement pour sa riche saveur mais aussi pour ses bienfaits pour la santé. L’huile d’olive est réputée pour ses effets anti-inflammatoires, grâce à la présence d’antioxydants appelés polyphénols. Ceux-ci aident à réduire les douleurs courantes associées aux problèmes articulaires et aux douleurs musculaires.
Voici comment préparer ce remède naturel contre la douleur à la maison :
Râper une pomme de terre crue : Prenez une pomme de terre fraîche et propre et râpez-la. Vous souhaitez utiliser la pomme de terre crue pour capter toutes ses enzymes fraîches et ses propriétés anti-inflammatoires.
Mélanger le poivre noir : ajoutez environ une cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu à la pomme de terre râpée. Ce n’est pas seulement pour une touche de saveur – c’est l’ingrédient clé qui stimule le processus de soulagement de la douleur.
Mélanger avec de l’huile d’olive : Pour lier le mélange et ajouter de la douceur, ajoutez suffisamment d’huile d’olive pour former une pâte. L’huile d’olive facilite l’application et ajoute une couche supplémentaire d’effet apaisant.
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